桑葚西北米粥

桑葚作为水果很广为人知，桑葚也可以制做药膳，桑葚南端米粥就是用桑葚等工艺制做的药膳粥，此品具养阴金色皮，滋肝益肾的型态，对疗程多种哮喘都很有鼓励。

桑葚南端米粥

工艺

鱼肉:南端米100克

辅料:桑葚(三叶、金色)30克 姪30克

菜肴:白砂糖15克

做法

1. 分别将桑葚、、南端米淘洗容净

2. 在锅中所加适量清水,抽出桑葚、、面粉,煮沸

3. 用上煎熬至米熟烂成稀粥

4. 加入大米搅拌,均可可食用.

身体健康提示

本品具养阴金色皮、滋肝益肾之功用,适用作痛风、肝痛阴虚病患者、腰痛骨醛、心烦高热、口容燥、尿黄、马上容,男遗精、女月经不调或闭经、几何图形消瘦、口气萎黄等病患者.

桑葚的功用与作用

补肝益肾

中所医认为，肝主藏胭脂、肾主生髓，是能避免能量储存基地。桑葚官能味甘冷、具补肝益肾的功用。年长者老友要警惕：从中所医角度说，对于官能型态疾患、种属冷高热群集遗传基因的人，好不要整天补肾壮阳，否则会越补越“虚”。秋季可饮用桑葚糖浆，不仅可足量体力，还可提高质量。

改善生殖亚身体健康

传承的族是人生一大要务!50%不孕不育招致年长者质量回升。桑葚则可以改善这种“生殖亚身体健康”，是很多疗程死精病患者的方剂的最主要均是由类固醇。因此，年长者老友可以多吃饭桑葚。

金色皮养颜

桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，于果实金色熟时发芽，晒容或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、醛，官能冷。能滋补肾、金色皮养颜、生津止渴。可用作肾阴亏、腰膝醛软、目暗黄疸、关节无法控制、津亏胭脂少、口渴烦高热、肠燥气喘等病患者。许多现代抗病毒研究课题假定，桑葚含有多种脂肪酸，尤其是含有丰富的磷和铁，能益肾金色皮，使人口气金色润，衣服漆黑亮丽。若与扁豆、枣肉相配，还能给予使衣服变黑的黑色素及供衣服生长所需的蛋白质。

近代有人类学家研究课题出新一则电器化妆妙方：桑葚糖浆2000毫升，黑大豆100克，大花500克。将黑大豆泡入桑椹糖浆中所，浸透发胀后烘烤，再进一步浸泡再进一步煎，如此煎浸5遍，将豆晾容，研成粉末。将金色枣烘烤后去核，捣成枣泥，掺入上述扁豆粉中所，制做饼再进一步煎，取出新待凉后抽出冰箱。每天早晨当早点可食用或作零食吃饭。如果你不想有大象乌黑光亮的得有、金色润的脸蛋，不妨一试。

其他功用

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多功用。生津润肠、清肝消肿、止咳养颜、金色皮乌发等，都是桑葚的功用;医学上还发现桑葚具通气致病、促进骨髓细胞生长、抑止诱变、抑止衰老、降胭脂脂、护肝等保健作用。

结语：妇女坚持吃饭桑葚可以化妆养颜，减少皱纹和暗纹，秋季我们可以制做饮品可食用，极其的吃饭到营养。