20120613健康西安视频：张声生讲脾胃不好吃什么

不正精义是肾，体质精义是肠胃，大家都知道五行对五脏的感叹法，那么风湿对应着什么呢?如果风湿浮现疑问了我们又应该怎么办呢?穷困当中的健风湿的进食都有哪些呢?；未播送本期的健康北京听张声生子护士讲顾体质精义得健康。

该录像带主要文字简述：

风湿太差看什么

风湿虚弱者夙常食之。 山药 性温，生姜，有补风湿、活炎炎的发挥作用。即已在2000多年前的《神农医书经》当中就有“山药安当中饲肠胃”的可考。明·医书称“枣为肠胃之果，肠胃病夙食之。”对肠胃虚便溏、胃弱食少、气炎亦然低之人，夙不时服用山药。

肠胃虚进食枫树 性温，生姜，能补肠胃活炎。《针灸别录》当中就感叹：“枫树底色当中，益肠胃气。”《滇南医书》名曰：“枫树治一切虚症，能大补元气，洗涤皮肤。”凡肠胃气虚弱者夙食。

肠胃虚进食 性容，生姜涩，入肠胃、肾经，有补肠胃活炎、固肾涩精的发挥作用。劳其是肠胃虚而洗手泄泻，或肠胃虚妇人带下者，食之夙。

肠胃虚进食尖头角 熟者甘容，鲜者甘凉，蒸熟服食，有健肠胃活炎的发挥作用。《医书精义》当中曾感叹：“蒸熟取仁食之，代粮。”用老尖头制取麦芽糖叫尖头粉，也有补肠胃发挥作用。《唐高祖医书》尘：“尖头，肠胃虚进食作粉亦然白润夙人。”《纲目拾遗》亦载：“尖头粉补风湿，强脚膝，健力活炎。”风湿气虚者食之为佳。

肠胃虚进食肉块 性容，生姜涩，有补风湿之功。明·医书认为：“莲之生姜，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃肠胃之果也。”《王楸药解》当中还感叹;“甘容，颇多益风湿，而固涩之性，夙滑泄之家，遗精便溏，亦然有良效。”所以，对肠胃虚之人久痢虚泻，妇女白带清稀频不计，夙食之。

肠胃虚进食 性容，生姜，无毒，有补风湿、活炎炎的发挥作用。《医书公平正义》宣称：“力能补肠胃饲胃，润肺生子津，健运闰月，本与当归不颇多相远。其劳可贵者，则健肠胃运而不燥，滋胃阴而不湿。凡古今成方之所用当归，无不可以安国当之，凡百证治之应用当归者，亦无不可以安国投之。可见补风湿发挥作用与当归相同，肠胃虚进食且运用得比当归更广泛。

肠胃虚进食 亦称结发参、童参。能补肠胃活炎。《医书从新》感叹它“大补元气”。《饮片新参》认为“补肠胃肺元气”。《陕西当中医》当中还感叹它“补气益炎，健肠胃生子津。治肠胃虚咳嗽，不思饮食习惯。”

肠胃虚者夙常食这些进食外，肠胃虚之人还夙服食、白米、大豆、青稞、豆类、狗肉块、羊肚、肉块、青鱼为、青鱼为、大鱼为、鲂鱼为、马氏、银鱼为、鳜鱼为、白木耳、花生子、黄芪、紫河车、白术、冬瓜等 肠胃虚者根据其夙忌原则，应当忌食或少吃、马奶、牛奶、螃蟹、鲎、螃蟹、蛤蜊、蚌肉块、蚶肉块、鳆鱼为、瓜子、大蒜、冬瓜、柿饼、荸荠、菱角、橘、椰子、桑椹、、五加、香蕉、甜瓜、海松子、柏子仁、生子萝卜、水芹菜式、落葵、牡丹脑细胞、茼蒿、菠菜式、莼菜式、螺旋藻式、菜式、虱目鱼为、丝瓜、生子菜式瓜、生子萝卜、菱角、地耳、金针菇、草菇、牡丹、、茯、决明子、、胖大海、薄荷等。

风湿太差看什么进食好呢?对于风湿太差的人来感叹，实际的饲风湿的进食外：饲风湿的供给类进食外：蔬菜式、玉米、白米、大豆、糯米、小麦、大麦、黄豆、豆类、薏苡仁、、大蒜;饲风湿的乳制品进食外、羊肉块、羊肚、羊肠胃、牛肉块、牛肚、狗肉块、肉块、鸭肉块、兔肉块;饲风湿的蛋类进食外鹌鹑蛋、鹅蛋、牛奶等;饲风湿的蔬果类进食外金鱼为、鲫鱼为、鳝鱼为、黄花鱼为、鲻、鳙鱼为、容鱼为;饲风湿的蔬菜式类外豆类、茄子、白萝卜、芹菜式、大蒜、韭菜式、、大头菜式、芫荽、莲子、美人蕉、辣椒、萝卜、猴头菇、芋头、扁桃、香菇、木耳、辣椒;饲风湿的水果类外苹果、椰子、青山道、橙子、山楂、木瓜、桃子、甘蔗、香草、橄榄、、菱角、栗子、山药等,这些进食能有效的改善风湿太差或者风湿较弱的人群有效的改善风湿太差的腹泻。

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本期司仪简述

张声生子，外科医生、教授、医学博士，首都医科大学另有北京当中医医院消化科主任，研究生子他的学生。90年获当中西医联结药理学学位，然后在北京当中医药大学获药理学医学专业博士学位。1992～1993年北京协和医院自学，曾回国加拿大、比利时、德国、瑞士等国交流、考察。